Chuẩn bị bước sang tuổi 40 thế nhưng Chẳng ai có thể phủ định sức hút của người đẹp nóng bỏng nhất nhì Hollywood - Charlize Theron. Với chiều cao nổi trội (1m77), hình thể thon gọn săn chắc và riêng biệt là cặp đùi dài miên man, nữ diễn viên gốc Nam Phi luôn là tâm điểm của mọi sự kiện mà cô tham gia.
Hoàng hậu của Snow White and the Huntsman ở tuổi 39 hình như còn xinh đẹp và rạng ngời hơn so với thời điểm cô mới bước chân vào Hollywood. Người đẹp tóc vàng không ngần ngại khoe dáng vóc mảnh mai trong bộ bikini gợi cảm mỗi cơ hội đi biển.
chia sớt về bí quyết gìn giữ nước da căng mịn và thân hình thon gọn, Charlize Theron cho biết cô là tín đồ của môn Bikram Yoga và chính nó giúp cô có được nét đẹp không tuổi.
Bikram Yoga hay còn gọi là yoga nóng, là môn thể thao vừa có lợi cho sức khỏe, giúp giảm cân mau chóng mà lại làm đẹp da. Yoga nóng làm đổ mồ hôi nhiều, là cách thức tự nhiên và hiệu quả nhất giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. làn da cũng được cải thiện đáng kể khi bụi bẩn và chất độc thoát ra khỏi lỗ chân lông theo mồ hôi.
Khi tập yoga nóng, tất cả cơ thể được vận động, kéo căng các cơ bắp, giúp giải phóng năng lượng và triệt tiêu mỡ thừa. Một giờ tập yoga cơ bản có thể tiêu hao khoảng 240 calo còn khi tập yoga nóng, bạn sẽ tốn tới 400 calo.
Charlize Theron tập yoga nóng 3 buổi/tuần, mỗi buổi 90 phút. Ngoài Bikram Yoga, cô tập thêm bài tập pilates với huấn luyện viên riêng. Cánh săn ảnh thường xuyên bắt gặp người đẹp tóc vàng rời khỏi phòng gym trong tình trạng mồ hôi ướt sũng.
Rất nhiều nhân vật nức danh khác của Hollywood như nữ diễn viên Jennifer Aniston, nam tài tử George Clooney hay cựu danh thủ David Beckham đều là tín đồ của Bikram Yoga và coi đây là bài tập tuyệt vời nhất cho cả thể chất lẫn tinh thần.
Nguồn Internet
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét